نبهت وزارة الصحة مرة أخرى، من مخاطر الإصابة بالجفاف خلال أيام الشتاء، والذي في العادة ما يكون نتيجة لقلة شرب السوائل والماء، وبينت الوزارة أهم العلامات التي تدل على الإصابة بالجفاف، كما وضحت أيضًا أهم العلامات التي تظهر على المصابين صغارًا أو كبارًا.
تحذير وزارة الصحة من مخاطر الجفاف في الشتاء
وضحت وزارة الصحة أهم علامات الجفاف في الشتاء، ومن أهمها:
- الشعور بالعطش والتعب.
- الإصابة بالدوخة والدوار,
- جفاف في الشفتين والعينين.
- التبول أقل من 4 مرات طوال اليوم.
- لون البول أصفر داكن.
- رائحة البول نفاذة وقوية.
- تقشر في الجلد.
- ظهور شقوق عميقة بالجلد، قد تسبب النزيف.
- جفاف الجلد وانكماشه.
- احمرار في الجلد.
- الرغبة في حكة الجلد.
وزارة الصحة توضح طرق الوقاية من جفاف الجلد
أضافت وزارة الصحة أنه من الممكن الاستمتاع بشتاء صحي، يخلو من مخاطر الإصابة بالجفاف، وهي أن يشرب الشخص ما لا يقل عن 8 أو 9 أكواب من الماء في اليوم.
أكدت وزارة الصحة على تناول أطعمة تحتوي على نسب عالية من السوائل، وتجنب الاستحمام لفترة طويلة بالماء الساخن، استخدام أجهزة ترطيب الجو.
وتنصح الوزارة باستخدام النظارات الشمسية، من أجل الحماية من جفاف العيون، وتفادي أنواع مستحضرات التجميل، التي تتسبب في حدوث حكة شديدة في العين، وفي حال حدوث تورمات في العينين، تنصح وزارة الصحة بعمل مساج خاص للعيون، للتقليل من تورمها.
