كشفت دراسة حديثة، تم إجراؤها على عدد من الحالات بشكل عشوائي، وتم التوصل فيها إلى أن نوبات الصداع النصفي التي تنتاب بعض الأشخاص من حين لآخر، أنها ليست مجرد نوبوات عشوائية كما يعتقد البعض، بل أنها مرتبطة بسوء التغذية، وتختلف حدة النوبة تبعاً لاختلاف سوء التغذية إن كان خفيف أم متوسط أم شديد.
الصداع النصفي له علاقة بالنظام الغذائي
كشفت الدراسة العلمية، التي نُشرت في مجلة Nutritional Neuroscience، إلى أن الباحثين قد توصلوا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي والصداع الشديد، في الغالب يتبعون نظام غذائي خاطئ.
وتوصل الباحثون إلى أن النظام الغذائي الذي يتبعه مريض الصداع النصفي والصداع الشديد، في الغالب ما ينقص فيها بعض الفيتامينات، بالإضافة لنقصان العناصر الغذائية كالألياف الغذائية.
سوء التغذية من أهم أسباب الصداع النصفي
يفتقر النظام الغذائي لدى مرضى الصداع والصداع النصفي، لعنصر الريبوفلافين وحمض الفوليك الكلي، بالإضافة لافتقاره لعنصر الماغنسيوم وفيتامين C.
كما يفتقر أيضاً إلى عنصر السيلينيوم وفيتامين A، والبوتاسيوم وفيتامين B 12 و B6، وفيتامين K.
كشفت دكتور سيدني غرين، أن نوبات الصداع النصفي، قد يكون سببها هو حدوث انخفاض في معدلات السكر بدم الشخص المريض.
وأشارت غرين إلى أن الأشخاص الذين يتركون أوقاتاً طويلة بين الوجبات، أو يتخطونها، أو هؤلاء الذين يستغنون عن المجموعات الرئيسية للغذاء، قد يتسبب ذلك الأمر في انخفاض معدلات السكر بالدم.
